Kylling
i appelsinsaus
Gyllenstekt kyllingfilet med skikkelig stekeskorpe, vendt i en blank og klebrig appelsinsaus bygget på fond fra pannen, frisk ingefær og karamellisert sukker — helt uten frityr.
Ingredienser
- Kyllingfilet, i biter 500 g
- Maisenna, til panering 3 ss
- Salt 1 ts
- Nykvernet pepper ½ ts
- Nøytral matolje, til steking 2 ss
- Fersk appelsinjuice 2 dl
- Revet appelsinskall 1 ts
- Lys soyasaus 2 ss
- Mørk soyasaus 1 ts
- Østersaus 2 ss
- Risvineddik 2 ss
- Brunt sukker 2 ss
- Hvitløksfedd, finhakket 2 fedd
- Fersk ingefær, revet 1 ss
- MSG 2 ts
- Chiliflak (valgfritt) ½ ts
- Maisenna, til jevning 1 ss
- Vann, til jevning 2 ss
- Sesamfrø, ristet
- Frisk koriander
- Vårløk, tynne skiver
Fremgangsmåte
-
1Klargjør kyllingen
Skjær kyllingfileten i jevne biter. Krydre med salt og pepper, og vend deretter bitene i maisenna til de er tynt dekket. Et tynt lag maisenna er nøkkelen til stekeskorpe uten frityr — for mye blir klissete, for lite gir ingen skorpe.
-
2Brun kyllingen i porsjoner
Varm oljen på middels høy varme i en romslig panne eller wok. Legg i kyllingen i to omganger uten at bitene ligger inntil hverandre, og la den steke 5–6 minutter per porsjon til den er gyllenbrun og gjennomstekt. Ta ut og sett til side — det brune som blir liggende igjen i pannen er ren smak.
-
3Bygg sausbasen i samme panne
Behold pannen på platen og skru ned til middels varme. Ha i hvitløk og ingefær, og rør i det brunede fondet fra kyllingen i 30 sekunder til det dufter — ikke la hvitløken brenne. Dette fondet er det som skiller sausen fra en helt vanlig appelsinsaus.
-
4Tilsett væske og reduser
Hell i appelsinjuice, appelsinskall, lys soyasaus, mørk soyasaus, østersaus, risvineddik, brunt sukker, MSG og chiliflak. La sausen småkoke 3–4 minutter til sukkeret er løst opp og volumet har redusert litt — det er nå smaken konsentreres.
-
5Jevn sausen
Rør sammen maisenna og vann til en jevning uten klumper, og hell den i den småkokende sausen mens du rører. Fortsett å røre til sausen blir blank og klebrig nok til å legge seg som et lag rundt en skje, omtrent 1 minutt.
-
6Vend inn kyllingen og server
Legg kyllingen tilbake i pannen og vend den grundig i sausen til alle bitene er dekket. Server umiddelbart, toppet med ristede sesamfrø, frisk koriander og tynne skiver vårløk — gjerne med ris ved siden av.
💡 Tips
- Ikke overfyll pannen når du bruner kyllingen — da dampes bitene i stedet for å få stekeskorpe, og du mister mye av smaken sausen skal bygge på.
- Appelsinskallet gir langt mer aroma enn juicen alene. Ikke dropp det, selv om det virker som en detalj.
- Sausen er på sitt beste rett etter jevningen — server maten med en gang mens den fortsatt er blank og klebrig, før den rekker å stivne.
Flere oppskrifter du kan like
Ofte stilte spørsmål
Hvor mange porsjoner gir oppskriften på Kylling i appelsinsaus?
Oppskriften er satt opp for 4 porsjoner. Du kan justere antallet direkte på siden, og alle ingrediensmengder skaleres automatisk.
Hvor lang tid tar det å lage Kylling i appelsinsaus?
Regn med totalt 25 minutter fra start til ferdig rett.
Hvilken type rett er Kylling i appelsinsaus?
Dette er en rett i kategorien Kylling, fra det Kinesisk kjøkkenet.





