Marry Me Chicken
Kylling · Amerikansk

Marry Me
Chicken

Panert kylling i fyldig fløtesaus med soltørket tomat og parmesan — så god at den er verdt å gifte seg for.

🕐 Ca. 45 min
Rik & kremet
Perfekt til gjester
Porsjoner
Alle mengder justeres automatisk
4

Ingredienser

Kylling
  • kyllingfilet 650 g
  • salt og pepper
  • hvetemel 4 ss
  • nøytral olje
Saus
  • babyspinat 75 g
  • soltørkede tomater 75 g
  • hvitløk 4 stk
  • tomatpuré 1 ss
  • tørket oregano 1 ts
  • tørket timian 1 ts
  • chiliflak 0.5 ts
  • matfløte 3 dl
  • kyllingfond 1.5 ss
  • sitronjuice 1 ss
  • parmesan 75 g
Tilbehør
  • tagliatelle 4 porsjoner
  • frisk basilikum

Fremgangsmåte

  1. 1
    Forberedelser

    Sett ovnen på 175°C . Smør en ildfast form (24x20 cm). Hakk hvitløk og soltørkede tomater, riv parmesan.

  2. 2
    Stek spinat

    Stek spinaten i litt olje til den faller sammen. Krydre med salt og pepper, fordel i formen.

  3. 3
    Stek kylling

    Krydre kyllingfilet med salt og pepper. Vend i hvetemel og stek gyllen på begge sider. Legg oppå spinaten i formen.

  4. 4
    Lag sausbase

    Stek hvitløk på lav varme i 2 minutter . Tilsett soltørkede tomater, tomatpuré og krydder. Surr i 1 minutt .

  5. 5
    Fullfør saus

    Hell i matfløte og varm til kokepunktet. Tilsett 2/3 av parmesanen. Smak til med kyllingfond, sitronjuice og pepper.

  6. 6
    Stek retten

    Hell sausen over kyllingen. Dryss over resten av parmesanen. Stek i 15 minutter til kyllingen er gjennomstekt.

  7. 7
    Servering

    La hvile i 5-10 minutter . Kok pasta til al dente. Dryss over basilikum og server med pastaen.

💡 Tips

  • Sjekk kjernetemperatur — ta ut kyllingen ved 65°C for perfekt resultat.
  • Kan lages glutenfri ved å droppe hvetemelet.
  • Prøv med andre tilbehør som poteter, ris eller godt brød.
Timer
00:00
Johnings' verden · Marry Me Chicken