Kylling Tempura
Med Peanøttsaus
Sprø panert kylling med kremet peanøttsaus — perfekt kombinasjon av tekstur og smak.
🕐 Ca. 45 min
Rik & kremet
Krever planlegging
Porsjoner
Alle mengder justeres automatisk
4
Ingredienser
Marinade
- kyllingfilet 600 g
- karri pulver 1 ss
- sukker 1 ss
- red curry paste 1 ss
- nøytral olje 1 ss
- salt 0.5 ts
- MSG 2 ts
Panering
- hvetemel 100 g
- panko 100 g
- egg 3 stk
Peanøttsaus
- kokosmelk 2.5 dl
- crunchy peanøttsmør 2 ss
- red curry paste 1 ss
- sukker 1 ss
- fiskesaus 2 ts
- ristede sesamfrø
Fremgangsmåte
-
1Mariner kylling
Del kyllingfilet i spisestore biter på ca. 3×3 cm. Bland med alle marinadeingredienserr og la marinere i minst 1 time , gjerne over natten.
-
2Forbered panering
Legg grillspyd i kaldt vann. Sett opp tre tallerkener med mel, sammenpiskede egg og panko.
-
3Tre på spyd
Tre kjøttet på spydene og klem litt flatt for jevn steking.
-
4Paner kylling
Dypp spydene først i mel, deretter egg og til slutt panko. Paner halvparten av gangen.
-
5Stek kylling
Stek i airfryer på 200°C i 5 minutter per side, eller frityrsteik til gyllen. Pensle med olje før steking.
-
6Lag peanøttsaus
Kok alle sausingingredienser på middels høy varme til det koker, deretter 2-3 minutter til ønsket konsistens.
-
7Server
Server tempura kyllingen med peanøttsaus, ris og syltede grønnsaker.
💡 Tips
- Panko finnes i asiatiske butikker og vanlige dagligvarer.
- Lårfilet gir saftigere resultat enn bryst.
- Peanøttsausen kan serveres varm eller lun.
Timer
00:00






